家庭生活方式不健康是哮喘病人特別是哮喘患兒增多的重要原因，改變生活方式可以減少哮喘的發(fā)生和發(fā)作。如果你不想家人和孩子發(fā)生難治的哮喘病，請(qǐng)做到健康生活。

　　居室科學(xué)換氣

　　室內(nèi)清掃、有煙霧氣味、空氣發(fā)悶，應(yīng)開窗通風(fēng)換氣;相反，花季多花粉季節(jié)、大霧或揚(yáng)塵天氣、路邊住家充滿汽車尾氣、工廠污染較重等，你可千萬不要開窗!

　　無煙無塵無味

　　家人不能吸煙，不能燒香，不用噴霧滅蚊劑，不噴香水，避免使用發(fā)散氣味強(qiáng)烈的香皂、浴液、洗發(fā)液或潤膚液等，避免刺激病人發(fā)作。

　　去掉地毯毛墊

　　地毯，帶毛坐墊、靠墊、長(zhǎng)毛絨玩具、鴨絨被褥、蕎麥皮枕頭等最易積污納垢，容易滋生螨蟲。經(jīng)常用開水洗床單和毯子，并放在陽光下暴曬。

　　不要過度裝飾

　　現(xiàn)在新居裝潢非常復(fù)雜，各種材料中含有大量化學(xué)物質(zhì)可刺激哮喘的誘發(fā)，孩子一進(jìn)新家就哮喘，回到老家就好了。過分裝潢引起過敏性鼻炎和哮喘的病例越來越多。新房裝飾后一定要通風(fēng)半年后，經(jīng)過檢測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)合格后再入住。

　　不養(yǎng)帶毛寵物

　　貓狗兔鴿等本身的排泄物、分泌物就有變應(yīng)原(引起過敏反應(yīng)的物質(zhì))，它們的皮毛中寄生的細(xì)菌、霉菌、螨蟲等不計(jì)其數(shù)，往往是引起孩子哮喘的禍根。不要以為現(xiàn)在還沒有哮喘，一旦有了第一次，你后悔就來不及了。

　　殺滅室內(nèi)蟲害

　　蚊、蠅、塵虱、臭蟲、蟑螂等都可能與過敏性疾病有關(guān)，尤其是蟑螂，蟑螂身上的每一部分，都有可能是引發(fā)某些人哮喘病發(fā)作的過敏原。但噴灑殺蟲劑時(shí)一定要讓病人和兒童離開居室，殺蟲劑起效后，徹底通風(fēng)換氣后再請(qǐng)他們回家。

　　謹(jǐn)慎節(jié)假生活　國外屢有節(jié)假日生活失當(dāng)引發(fā)嚴(yán)重哮喘而致命的報(bào)道。燒烤的木炭煙，節(jié)日的蠟燭香火，圣誕樹的特殊氣味，眾人聚會(huì)的禮品等，都可能是促成哮喘發(fā)作的原因。

　　警惕雷雨天氣　澳洲研究發(fā)現(xiàn)空氣中花粉含量較高的雷雨天氣易引起哮喘發(fā)作。被調(diào)查病人中33%的病例發(fā)生在這類特殊天氣，而在平常天氣只有15%發(fā)生。

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